Как побороть прокрастинацию и тратить время игровых сессий продуктивно

Как побороть прокрастинацию и тратить время игровых сессий продуктивно

10 марта 2017
167
ongambi
ongambi

Почему не хочется работать здесь и сейчас Если вы в принципе не умрете, если не откроете сегодня-завтра-послезавтра клиент ПокерСтарс, то это значит, что особой мотивации у вас нет. А если

Почему не хочется работать здесь и сейчас

Если вы в принципе не умрете, если не откроете сегодня-завтра-послезавтра клиент ПокерСтарс, то это значит, что особой мотивации у вас нет. А если и запросы у вас небольшие — хватало бы на жизнь и хорошо, то и позитивный стимул не стимулирует вас на эффективную работу.

Zoom кэш-игры и турниры - больше покера за меньшее время!
Наслаждайтесь играми нон-стоп на Zoom-столах PokerStars и в каждой раздаче Вы будете играть с новым противником!

Некоторым помогает собраться в кучу негативный стимул — кредиты и прочие крупные засады. Если и этого у вас нет, то хорошо стимулируют партнеры по отношениям — это все их запросы «купи шубу, своди в ресторан, свози на Мальдивы». Правда, иногда такие требования стимулируют лишь на разрыв с назойливой и алчной половинкой.

Итак, вам нужно перестать заниматься фигней в интернете и начать работать, но как-то неохота! В этом (и в остальных тоже) случае статьи с названием как у этой бесполезны. Конечно, если они не содержат простых и действенных средств для борьбы с прокрастинацией. Здесь они есть.

Как уйти в работу с головой

Вот вы отвлекаетесь на ленту ВКонтакте, веселые картинки в Твиттере, ищите расписание кино и ближайшие скидки. А потом вдруг бросаете взгляд за окно и «зависаете». Все, больше никаких вступлений:

№1. Закрывайте развлекательные вкладки и соцсети. Просто перестаньте создавать иллюзию жизни и начинайте вкалывать, чтобы жить. Нечего бояться, что пропустите новый анекдот или сообщение от друга. Если что-то срочное, вам позвонят.

№2. Если вредные соцсети все равно как-то проникают, заблокируйте их в приложении BestBlocker. Снимается блокировка легко, но после работы, а сейчас нельзя отвлекаться.

№3. На Windows есть расширение Block Site Plus. Используйте его возможности, чтобы задать для развлекалок по несколько минут в день — не больше. Nanny же до определенного времени не допустит, чтобы вы лезли, куда не надо. На Mac’е эти функции выполнит Focus.

№4. Создайте уникальную рабочую атмосферу. Что имеется в виду? Если вы заметили, что музыка в наушниках или радиопередачи вас дисциплинируют, то не пренебрегайте этим. Заранее принесите чай и что-то погрызть, чтобы не бегать за этим потом.

№5. Начните наконец работать. Все уже готово, все в порядке. Открывайте рум.

№6. Чтобы не забывать о важных турнирах/событиях внесите их в календарь. Google Calendar, iCloud — все равно какой.

Если получится засесть за работу и не отвлекаться, похвалите себя мыслью, что время — это не деньги, это больше чем деньги, так как бездарно потраченное время вы уже не вернете…

Подпишись на акции и новости PokerStars!
Раз в неделю получайте все самые свежие новости и акции из мира PokerStars!